秋も深まり、過ごしやすくなりましたね。
秋といえばスポーツの秋ですよね。私のおすすめは、ヨガです。
普段は室内で行なっていますが、春と秋の年2回スカイツリーで
無料のヨガイベントがあるので、参加してきました。
ソラマチ8階のドームガーデンでスカイツリーを見ながら
ヨガをします。しかも、屋外です。

今年は【お月見ヨガ】。
なんと10月1日はピンクリボンキャンペーンで、
1日だけスカイツリーがピンク色でした。
お天気もよく、ちょっと風は冷たかったのですが、
お月さまを見ながらここちよ~くからだが伸びましたよ。

最近はいろいろなところでパークヨガ(外でのヨガ)をやっています。
初心者でも楽しめるので参加してみてはいかがでしょうか。