鷺宮Kです。
梅雨のジメジメが続いていますが
皆様お元気にお過ごしでしょうか?

6/27(火)に鷺宮では
株式会社 明治 町田様を講師にお迎えして
栄養に関する勉強会を開催しました。

明治さん、いつもサンプルや資料を送って頂き
ありがとうございます。

前半は資料を見ながらお話を伺いました。

テーマは低栄養の予防&ロコモティブシンドロームの予防です。

毎日の食事、バランス良くというのはなかなか難しいものですが
日頃訪問させて頂いてるお宅では
それぞれ工夫をしながら、頑張っていらっしゃいます。

私個人の感想ですが
バランスに気をつけている=野菜を多くとるようにしている
という方向にやや偏っている印象です。

もちろん野菜類も必要なんですよ。でも・・・
筋肉の材料はタンパク質なんです。
身体を動かすにはエネルギーが必要なんです。

第1群~第4群
それぞれから品目を選んで取り入れられると良いですね。
でも大変ですよね。私もなかなか出来てません。

そんな時に助けて頂けるのが
栄養補助食品。
基本は食事で摂るのがいいのですが
分量が摂れない、固形物が難しい、好き嫌いがあるなど
それぞれ事情があると思います。
ちょっと足りない部分を補えるものがあると助かりますね。

勉強会後半 試食タイムです。

試食
メイバランス コーンスープ味
メイバランス Arg(アルギニン配合)ミックスベリー味
メイバランスソフトJelly バナナヨーグルト味
メイバランスソフトJelly はちみつヨーグルト味
経口補水液 アクアサポート

コーンスープ味は唯一甘いものではない商品との事でした。
まさにコーンスープの味でした。
他のメイバランス商品や、全般的に甘みが強いですが
甘い=美味しいと感じる方も多いのではないかと思います。
ソフトJellyの形態は飲んでもよいですが
盛り付けてスプーンで食べられるのでデザート感覚で
取り入れやすいかと思います。

ごちそうさまでした。

それでは皆様
間もなく7月 ますます暑くなってきますので
栄養・水分をしっかり摂って
乗り切って行きましょう。