2018.06.12 訪問リハビリ

【本日の運動】

自宅にあるもので運動を

在宅でのリハビリは身近な物を工夫したり、身近な物で運動をしたりします
この写真は上肢の運動風景

とても良い姿勢で行ってくれています

使っている物は新聞紙(朝刊)2~3紙を丸め、布ガムテープで止めたものです
布ガムテープを使うのは、紙ガムテープやツルツルしたテープに比べて、グリップが滑らず握りやすい為です

又、新聞紙の方が様々な棒に比べて堅すぎない為、危険が少なかったり、均等な太さで握り易かったり、適度な重さがあったりと利点も多い事が挙げられます
自宅で気軽に自主トレとして行ってもらうにも持って来いの新聞棒
ご家族様も運動に使えます(笑)

これからも、運動頑張りましょうね~

M様、ブログへの写真を提供して頂き有難う御座いました

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